Сценарий игры

Игра-путешествие «В страну Здравию».  Отряд «Факел» МБОУ СОШ № 76.

Цель – повышение уровня мотивации школьников к здоровому образу жизни.

Целевая группа – учащиеся 3-а класса МБОУ СОШ № 76

Место проведения – спортивный зал школы

Время проведения- 60 минут

 Организация.

• В игре участвует команды с равным количеством участников.
• Начинает ведущий с представление команды волонтеров на каждой станции.
• За каждой командой закреплен помощник ведущего, который помогает волонтерам на станциях.
• За каждую станцию отвечают волонтеры – помощники, которые помогают ведущему в проведении игры.
• Спортивный зал оформлен плакатами по ЗОЖ.
• Под звуки спортивного марша команды входят в спортивный зал и занимают отведенные места.
• Построение участников игры.
• Перед началом  игры ведущий объявляет правила.
• Подведение итогов игры.

Ведущий. 

Каждый твердо должен знать:
Здоровье надо сохранять.
Нужно правильно питаться,
Нужно спортом заниматься,
Руки мыть перед едой,
Зубы чистить, закаляться
И всегда дружить с водой.
И тогда все люди в мире
Долго-долго будут жить.
И запомним, что здоровье
В магазине не купить

Добрый день, учащиеся 3 –а класса! Приглашаю вас в путешествие " В страну Здравию”, где каждый может больше узнать о здоровом образе жизни.

Разрешите вам рассказать о правилах нашей игры. Во время игры вы побываете на 4 станциях Здоровья: «Зарядкино»; «Столовкино»; «Витаминка»; «Позитивная». На каждой станции волонтеры будут рассказывать о  ЗОЖ и поощрять наиболее эрудированных игроков. Во время игры вы сможете  сделать остановки не более 10 минут. Передвижение от одной станции к другой происходит всей командой таким образом – вы встаете друг за другом «паровозиком». Перемещаясь, по спортивному залу вы должны посетить все станции, при этом на станции может находиться только одна команда.  Путешествовать с вами отправятся волонтеры – они будут вашими проводниками и помощниками. Не забывайте, что для  проезда на новую станцию вам необходимо получить билет.  В итоге победит та команда, у которой будет больше билетов. Желаю вам увлекательного путешествия!

Дежурный по вокзалу объявляет начало движения (звучит колокол).

Станция: «Столовкино»

С каждым годом растёт число больных детей. Причиной многих заболеваний является несоблюдение режима дня, неправильное питание, малоподвижный образ жизни. Всем известно, что, для того чтобы быть здоровым необходимо правильно питаться.

И прежде, чем за стол мне сесть,

Я подумаю, что съесть.

Волонтеры проводят викторину загадок  на знание основ правильного питания, при этом используют игровой прием: если продукт полезный, то дети поднимают руки вверх, если нет – то руки в стороны. Например,  Круглое, румяное, я расту на ветке,

Любят меня взрослые и маленькие детки (яблоко).

Звучит колокол  и команды начинают движение.

Станция: «Зарядкино»

На этой станции волонтеры  проводят беседу о пользе утренней зарядки и занятий спортом. Они предлагают ребятам выполнить несколько упражнений.

Комплекс утренней зарядки №4

1. Стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе. Отводить локти назад, делая вдох, и расслабляться на выдохе. 

2. Стоя, ноги вместе, руки опущены. С шагом ноги в сторону поднять руки к плечам, затем вернуться в исходное положение. Темп средний.

3. Стоя, ноги на ширине плеч, одна рука вверх, другая опущена. Выполнять махи руками попеременно.

4. Стоя, руки опущены. Делая вдох, поднять руки через стороны вверх, на выдохе опустить. Темп средний.

5. Ходьба на месте, высоко поднимая колени, постепенно ускоряя и замедляя темп.

6. Стоя, ноги врозь, руки на поясе. Наклоняться (выдох), доставая руками носки ног. Темп средний.

7. Стоя, ноги вместе, руки согнуты перед грудью. Рывковые движения согнутыми руками на два счета и прямыми на два счета. Темп средний.

8. Стоя, ноги вместе, руки опущены. Попеременно поднимать руки вверх - вдох, опускать - выдох. Темп медленный.

9. Стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе. По 3  наклона туловища, вернуться в исходное положение. Темп средний.

10. Стоя, ноги на ширине ступни, руки опущены. Выполнять пружинящие полуприседания с маховыми движениями рук вперед - назад. Темп средний.

11. Спокойная ходьба с расслаблением (встряхиванием рук, ног поочередно) в течение 15 - 20 секунд.

12. При ходьбе попеременно поднимать руки вверх - вдох, опуская - выдох. Темп медленный.

Снова звучит колокол  и команды  осуществляют движение дальше.

Станция: «Витаминка»

Волонтеры организуют беседу о пользе витаминов.

На станции «Столовкино» вы узнали о полезных продуктах питания. А  что вам известно о витаминах?

Открыл витамины русский доктор Н.И. Лунин 1880 году. Но только через тридцать два года витамины получили свое название ( "витаминами” – от латинского слова "вита”, что означает "жизнь”).

В ягодах, фруктах и овощах содержатся витаминами. Каждому человеку нужны витамины, чтобы хорошо расти, хорошо видеть, иметь крепкие зубы, и не огорчаться и не плакать по пустякам, чтобы реже простужаться, быть бодрым, быстрее выздоравливать при болезни.  

Витамина С — Содержится в капусте, салате, зеленом горошке и фасоли, в перце, помидорах, редисе, шпинате, картофеле. Он предохраняет от заболевания цингой, способствует заживлению ран, переломов, язв, повышает общий тонус организма и, тем самым, способствует его сопротивляемости инфекциям, улучшает усвоение пищи.

«Витамин В»  - вам нужен  если вы хотите быть сильными, иметь хороший аппетит и не хотите огорчаться и плакать по пустякам, Он содержится в  свекле, яблоках, редиске, зелень салата).

«Витамин А»- в капусте, моркови, помидоре, щавеле, зеленом горошке, фасоли. Этот витамин крайне необходим для человека – нужен чтобы расти хорошо, хорошо видеть, иметь крепкие зубы, он способствует заживлению ран, ожогов, лечению желудочных заболеваний, повышает сопротивляемость организма к простудам и инфекциям. При недостатке витамина А ухудшается, в первую очередь, зрение, наступает общая слабость организма.

Дежурный берет в руки  колокол  и команды переходят к следующей станции.

Станция: «Позитивная»

Волонтеры разучивают несложные танцевальные движения под музыку в стиле джаз- модерн.

Как гласит древнеиндийская пословица, "Танец — это сама жизнь". Это значит, что танец как ничто другое способен наполнять жизненной энергией и добавлять новых ярких красок. Также танец оказывает положительное влияние и непосредственно на наше настроение.

Подведение итогов игры.